結局コエンザイムQ10はどんな効果がある?

もともとは医療用として使われていたコエンザイムQ10ですが、現在は健康食品としてもドラッグストアなどで購入できます。ただ食品扱いとしてのコエンザイムQ10の場合、何にいいのかいまいちよく分かりません。食品には効果効能の表示がないからです。

今まで何度かブームになったことがありますが、その内容は

  • 疲れやすい体に
  • ダイエットの補助に
  • 美容とエイジングケアに

こういった点が取り上げられていました。

これらのどれを目的にして飲んでもいいわけですが、すぐには効果が現れないのがムズムズするところ。コエンザイムQ10は補酵素なので、毎日の体づくりにとってとても重要な役割を果たしていますが、即効性がないので軽視されがちです。

食事をすることでエネルギーが湧いて元気になるのは誰でも知っていることですが、そのエネルギーを作るのに欠かせないのがコエンザイムQ10です。細胞内にあるミトコンドリアがよくエネルギー生産工場に例えられますが、その工場を動かすために必要なのがコエンザイムQ10です。コエンザイムQ10が不足するとエネルギーの産生が上手くできずに、疲れやすい、疲れがとれにくい体になっていきます。

エネルギーを高めると疲れの回復や体力アップ以外に、新陳代謝も上がってきます。代謝が良くなればエイジングケアにもなりますし、体の防御機能も高まります。

コエンザイムQ10には還元型と酸化型がありますが、サプリメントを飲む場合は還元型がおすすめです。還元型は体内でそのまま使われるので効率よく活用できるからです。一方の酸化型は、1度体内で還元型に変換されなければなりません。中には変換されないものも出てくるので、効率がやや悪くなります。

還元型のコエンザイムQ10のサプリメントで代表的な会社はカネカです。販売元はカネカユアヘルスケアです。食品だからこそより慎重に選びたいという方はカネカから直接買うのが間違いがなくていいと思います。カネカ「コエンザイムQ10」の販売店 | かなり得する【裏】情報というサイトでは、カネカユアヘルスケアから直接お試し品を購入する方法が紹介されているので、購入を検討しているのなら、1度ご覧になられてはいかがでしょうか。

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